春季腿部皮肤干燥脱皮怎么办？春季腿部干燥脱皮会是鱼鳞病吗？

　　春季腿部皮肤干燥脱皮大多是环境湿度低、皮脂分泌减少导致的生理性干燥，通过调整护理习惯就能快速改善。

　　1 调整腿部清洁习惯

　　春季不要过度清洁腿部，洗澡频率控制在每周2-4次，日常冲澡时不用每次都用沐浴产品搓洗腿部，水温要维持在37-40℃，避开清洁力过强的皂基类沐浴产品，防止表层皮脂被过度带走加重脱皮。

　　2 做好保湿锁住皮肤水分

　　洗完澡擦干到半干的时候，立刻涂抹保湿身体乳，这个时间段涂抹的锁水效果最好。想要改善已经出现的脱皮，可以优先选添加了10%-20%尿素、神经酰胺、羊毛脂的身体乳，尿素可以软化脱落的死皮，神经酰胺能修复皮肤屏障，保湿持久度更高。如果室内开暖风吹得比较干，可以在房间放一台加湿器，提升环境湿度减少皮肤水分蒸发。

　　3 区分普通干燥脱皮与鱼鳞病

　　大部分春季出现的腿部干燥脱皮都不是鱼鳞病。普通干燥脱皮仅表现为表层皮肤零散脱屑，没有明显的红斑、深褐色鱼鳞状纹路，做好保湿后3-5天就能明显好转；鱼鳞病属于遗传性皮肤病，一般从小就会发病，腿部会出现边界清晰的鱼鳞样鳞屑，即使是温暖湿润的夏季也不会完全消退，如果常年腿部都有类似症状，可以就医确诊后遵医嘱护理。

（TuiBu）