皮肤干燥是为什么，长期不好该怎么改善

　　皮肤干燥的本质是皮肤角质层含水量低于10%、自身锁水能力下降，多数和皮肤屏障受损有关，是内外因共同作用诱发或加重的。

　　1 内源因素引发皮肤干燥

　　随着年龄增长，皮肤皮脂腺的分泌功能会自然衰退，锁水能力逐年下降，年纪越大越容易出现皮肤干燥；本身属于天生干性肤质，或是患有特应性皮炎、银屑病等皮肤疾病，也会从生理或病理层面引发长期皮肤干燥。

　　2 外源因素诱发加重皮肤干燥

　　长期呆在湿度低的空调房、北方秋冬干燥低温的户外环境，会加速皮肤表层水分流失；日常过度清洁，比如频繁用皂基洗面奶洗脸、经常去角质，会破坏角质层结构，让皮肤锁水能力下降，进而出现干燥、紧绷甚至脱皮的问题。

　　3 长期皮肤干燥不见好的改善方法

　　首先要减少额外损伤，停用皂基类强清洁产品，改掉频繁去角质的习惯，健康肤质去角质最多每月1-2次，屏障受损人群完全暂停去角质；其次做好修护锁水，优先选含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸的修护型保湿产品，涂完功效型产品后一定要用乳液或面霜封闭锁住水分；最后调整环境湿度，长期开空调的房间放加湿器，把环境湿度维持在40%-60%之间，就能逐步改善皮肤干燥的问题。

（GaiZenMe）