如何使脸部变白变光滑，日常有哪些低成本可坚持的技巧？

　　想要使脸部变白变光滑，需要从肤质调理、美白护理和日常习惯三方面长期坚持，只要方法得当，就能逐步实现肤色匀净透亮、肤质细腻光滑的状态，不存在安全高效的一次性美白变光滑方法。

　　1 做好温和角质调理，改善肤质粗糙。大部分脸部粗糙感都来自老废角质堆积，还会阻挡美白成分吸收，让肤色看起来暗沉没光泽。油皮每周可以做1-2次温和的酸类调理，干皮敏感皮每1-2周做1次即可，选择浓度低于2%的水杨酸或者低于5%的果酸产品，避开眼周，做完后及时补水保湿，不要频繁去角质，不然会损伤皮肤屏障反而变黑变粗糙。

　　2 坚持防晒加基础美白，实现肤色提亮

　　紫外线是让皮肤变黑、长斑、老化粗糙的元凶，想要变白首先要做好防晒：日常出门优先戴帽子、打遮阳伞做硬防晒，再涂足量的防晒霜，阴天也不能偷懒。美白护理不用买很贵的套装，每天用一次温和的美白精华就可以，日常可以白天用维C类精华抗氧化，晚上用烟酰胺类精华提亮，坚持1-2个月就能看到肤色明显匀净很多。

　　3 养成低成本日常习惯，巩固变白变光滑的效果。很多小习惯不用花大价钱就能帮你维持好皮肤，首先少熬夜，熬夜会导致皮肤暗沉发黄、出油粗糙，每天睡够7-8小时比很多昂贵护肤品效果都好；其次少吃高糖高油食物，糖化会让皮肤变黄松弛，多吃橙子、猕猴桃这类富含维生素的新鲜果蔬就可以，不用吃高价美白丸；最后不要经常用手摸脸、挤痘痘，避免留痘印和色素沉着，保持皮肤光滑干净。

（DiChengBen）