喜欢的人有男朋友了怎么办，要不要继续保持联系

　　喜欢的人有男朋友了，最优选择是体面保持距离，主动退场，不要介入对方的现有感情。

　　1、及时止损，摆正自身位置。好感本身没有错，但对方已经拥有稳定恋爱关系，再持续投入情绪、想方设法靠近，本质是无意义的自我内耗，也会变成对方的负担。不如趁早把投入在对方身上的注意力抽回来，放到自己的生活和社交中，避免越陷越深。

　　2、要不要继续保持联系，分两种情况判断

　　如果你们本身是同事、同班同学或者有绕不开的共同交集，只需要保留必要的公事、集体活动往来就可以，不聊私人情绪、不私下单独约见，守住边界就好；如果没有必须来往的理由，建议慢慢减少主动联系，给自己留出整理情绪的空间，也不给对方的恋情制造不必要的矛盾。

　　3、不要陷在自我感动的“痴情”里。不少人会给自己洗脑“我只是默默喜欢不打扰”，抱着这种想法留在对方身边，时间久了很容易忍不住越界，既显得不光彩，也委屈了自己。体面抽身不仅是尊重对方的感情，也是给自己留足了尊严。

（DeRen）