在家自制艾绒怎么做，自制艾绒需要准备哪些材料工具？

　　在家完全可以自制出符合日常艾灸使用需求的艾绒，操作门槛不高，新手也能顺利做成。

　　1、自制艾绒所需的材料和工具

　　材料优先选择陈放1-3年的干艾叶，不要用新鲜艾叶，新鲜艾叶燥性重、含糖量高，做好的艾绒容易发霉变质，使用体验也差；如果艾叶本身偏潮，要提前摊开晾干水分。工具准备20目、80目筛网各1张，没有筛网用多层干净纯棉纱布也能代替；研磨工具用家用破壁机或者擀面杖都可以，最后准备一个带盖的干燥密封盒就行。

　　2、提前挑拣去除杂质

　　把准备好的干艾叶倒在干净案板上，提前挑出混在里面的硬枝、枯叶、杂草，只保留干净的叶片部分，这一步能去除大部分杂质，做好的艾绒纯度会更高。

　　3、研磨过筛制成成品艾绒

　　挑好的艾叶分少量多次操作，用破壁机就每次点打10-15秒停一次，不要打太久避免艾叶变成碎粉，用擀面杖就把艾叶摊薄，反复擀压10-15分钟，直到叶片变成松散絮状即可；打好的艾叶絮先倒在20目筛网上，反复晃动筛除残留的硬梗和细艾粉，筛完留在筛网上的就是可以直接使用的粗艾绒；如果需要更细的艾绒，再换80目筛重复过筛一次，最后把做好的艾绒装进密封盒，放在阴凉干燥处存放，随时就能取用。

（AiRong）