爱哭的人容易抑郁吗，经常哭是抑郁症的表现吗

　　爱哭的人并不容易抑郁。

　　1、爱哭本身是很健康的情绪调节方式。习惯用哭泣宣泄情绪的人，负面情绪不会长期积压在心里，反而比凡事都硬扛、强迫自己憋着不哭的人，心理状态更稳定，只要哭完能恢复正常的生活节奏，就不会因此诱发抑郁。

　　2、经常哭不一定代表得了抑郁症。很多人天生泪点低、共情能力强，或是近期遭遇了不顺心的事，都会比普通人更爱落泪，这种都属于正常的情绪反应，和抑郁症没有必然联系。不少早期抑郁症患者反而很少哭，只会长期陷入莫名的空虚、疲惫，对什么都提不起兴趣。

　　3、如果原本不爱哭的人突然变得爱哭，同时伴随持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠或饮食异常，没办法正常完成工作学习，就要提高警惕，这种情况可能是抑郁症的症状表现，建议及时找专业的心理从业人员评估干预。

（DeRen）