很温柔很有气质的女生都有哪些特征，普通人如何养成这种温柔气质？

　　真正很温柔很有气质的女生，本质是内在修养与外在状态的统一，不是刻意装出来的软萌，也不是无底线的讨好，而是由内而外散发的舒服感，让人愿意亲近又心生尊重。

　　1、很温柔很有气质的女生大多有三个共通特征

　　第一个是边界感清晰，懂得尊重人与人之间的距离，不会随意越界打探隐私，也不会强迫别人接受自己的观点；第二个是情绪稳定，很少被小事牵动情绪乱发脾气，面对分歧和突发状况都能保持从容；第三个是共情力强，总能留意到他人的情绪变化，会照顾到在场每个人的感受，不会让任何人陷入尴尬境地。

　　2、从日常细节调整外在状态

　　气质的养成不用从大改变开始，先从微小的习惯调整：平时走路抬头挺胸，不驼背含胸；说话放慢语速，不抢话打断别人；穿搭妆容偏向干净简约，避开过度花哨的装饰堆砌，长期坚持这些小细节，整个人的松弛感会慢慢出来，温柔气质也会初步显现。

　　3、通过长期积累丰盈内在内核

　　温柔气质的核心是内在的丰盈，日常可以抽碎片时间读点书，或者培养一个能静下心的爱好，养花、练字、手作都可以，慢慢拓宽自己的眼界和心态，不会再为小事斤斤计较，待人接物自然会变得温和包容，由内而外的温柔气质也就慢慢养成了。

（QiZhi）