眼睛经常眨眼睛是什么原因，频繁眨眼睛该怎么改善

　　眼睛经常眨眼睛大多是生理性刺激或用眼习惯不良引发的正常反应，少数是眼部疾病或全身性问题导致的病理性症状。

　　1 常见生理性诱发原因

　　长时间看手机电脑会导致眼表干涩，身体会自动增加眨眼频率来湿润眼表；灰尘、脱落的睫毛、化妆品残留等异物刺激眼表，也会引发频繁眨眼；另外精神紧张焦虑，或是长期养成的不自觉小动作，也会导致经常眨眼。

　　2 病理性频繁眨眼的常见诱因

　　调整用眼习惯后仍然频繁眨眼，就要考虑病理因素：结膜炎、干眼症、睑缘炎等眼部病症，会因为眼痒、干涩、异物感刺激引发频繁眨眼；近视、散光等屈光不正没有及时矫正，眼睛更容易疲劳，也会不自觉增加眨眼次数；儿童长期频繁眨眼，还要警惕抽动障碍，这种情况通常还会伴随挤眉、歪嘴、清嗓子等表现。

　　3 频繁眨眼睛的改善方法

　　生理性频繁眨眼，只要及时脱离刺激源，调整用眼节奏，避免连续长时间盯着电子屏幕，定时闭目休息或热敷眼睛，就能很快缓解；病理性频繁眨眼需要对症处理：眼部炎症要遵医嘱用抗炎或滋润眼表的滴眼液；屈光不正要及时矫正视力；儿童抽动障碍引发的眨眼，要及时就医进行行为干预或针对性治疗。

（ZhaYanJing）