汗手如何保持干燥，汗手频繁出汗是不是手汗症？

　　汗手可以通过日常护理配合局部干预长期保持干燥。

　　1、做好日常控汗习惯调整

　　平时尽量避免长时间握持不透气的物品，随身备吸汗纸或干棉巾，出汗后第一时间擦干，日常少喝热饮、少吃辛辣刺激类会促发汗的食物，尽量不要长期待在高温闷热的环境中。

　　2、局部干预巩固干燥状态

　　想要更长效的保持干燥，可以选择正规品牌的温和手足止汗露，每天出门前涂薄薄一层在手掌，能减少4-6小时的出汗量；如果出汗情况比较严重，也可以在医生指导下使用医用止汗剂，或者做浅层离子导控汗，控汗效果能维持更久。日常出门也可以带便携mini风扇，出汗时快速吹干手掌表层汗液。

　　3、关于汗手频繁出汗是否为手汗症的判断

　　如果只是情绪紧张、天气炎热或者运动后出汗比普通人多，属于生理性汗手，不是疾病范畴的手汗症，只要做好日常控汗就能正常生活；如果无论春夏秋冬，手掌长期处于潮湿状态，严重时甚至会顺着手指滴汗，已经影响到写字、拿手机等日常活动，基本可以判定为原发性手汗症，可以到正规医院胸外科咨询针对性的干预方案，不用盲目焦虑。

（GanZao）