皮肤干燥泡澡可以缓解吗，皮肤干燥泡澡要注意什么

　　合理泡澡可以缓解皮肤干燥。

　　1、为什么泡澡能改善皮肤干燥

　　大部分人皮肤干燥是角质层缺水、老旧角质堆积引起的干痒、起皮，温水泡澡能够软化表层老旧死皮，方便清理多余老废角质，同时还能快速给角质层补充水分，只要泡澡后做好锁水保湿，就能有效缓解干燥不适。

　　2、错误泡澡反而会加重皮肤干燥

　　很多人泡澡没注意方法，不仅不能缓解干燥，还会让皮肤越泡越干。比如泡太久、水温太高，都会过度带走皮肤表面用来锁水的皮脂，破坏皮肤屏障，洗完后反而会更干更痒。

　　3、皮肤干燥泡澡的注意事项

　　想要靠泡澡缓解干燥，要记住三个要点：一是水温控制在32℃-37℃，不要超过体温太多，避免高温损伤皮脂膜；二是泡澡时间控制在10-15分钟，不要泡到皮肤发皱才起身；三是尽量不用清洁力太强的皂基沐浴产品，泡澡后3分钟内要及时涂抹身体乳锁住水分，这样就能达到理想的缓解效果。

（PiFuGanZao）