做梦梦到自己尿裤子了，醒来真尿床了是怎么回事

　　做梦梦到自己尿裤子大多是膀胱充盈刺激引发的正常生理梦境，不存在特殊的凶吉预兆。

　　1、做梦梦到自己尿裤子的常见诱因

　　睡眠前饮水过多，睡着后膀胱会逐渐积攒尿液，充盈的膀胱产生尿意信号传递给大脑，大脑就会顺着这个生理感受构建出对应梦境，也就形成了梦到尿裤子的场景。少数情况是近期精神压力过大、睡眠太浅，大脑皮层神经异常兴奋，也可能会做这类梦，都属于正常情况，不用过度解读。

　　2、做梦后醒来真尿床了的原因

　　如果本身睡眠比较深，大脑皮层对膀胱传来的尿意信号反应迟钝，没能及时唤醒身体起夜，加上梦境里会下意识觉得自己已经找到厕所排尿，就会真的出现尿床的情况。成年人偶尔出现一次这种情况，大多是过度疲劳、饮酒后睡得太沉导致的，不用过于焦虑。

　　3、需要注意的异常情况

　　如果频繁出现这类情况，不仅经常梦到尿裤子，还多次发生真实尿床，就要考虑是不是存在泌尿系统感染、膀胱功能异常或者中枢神经调节方面的问题，建议尽早到医院做相关检查排查病因，及时干预调理。

（MengDao）