身上很干燥起皮怎么办，身上干燥发痒起皮是怎么回事？

　　身上干燥起皮大多是皮肤缺水或表层皮脂膜受损导致的，做好日常护理就能有效改善，不用过度担心。

　　1、身上干燥起皮发痒的常见原因

　　这种情况大多和外界刺激或护理不当有关，常见诱因有四种：一是换季时温差大、空气湿度低，皮肤自身油脂分泌减少，锁水能力下降；二是洗澡水温过高、频繁使用清洁力强的沐浴产品，破坏了皮肤表层的保护屏障；三是长期待在开空调、暖气的干燥环境中，皮肤水分快速流失；少数大面积起皮发痒的情况，可能和湿疹、银屑病等皮肤疾病有关，需要及时就医确认。

　　2、调整清洁方式减少皮肤损伤

　　日常洗澡不要过于频繁，夏季一天一次、冬季2-3天一次就足够，水温要控制在37-40℃，不要用烫水淋浴冲澡，尽量避开皂基类、磨砂类的清洁产品，选择温和的氨基酸型沐浴露，减少对皮脂膜的破坏。

　　3、做好锁水保湿改善干燥起皮

　　洗完澡后3分钟内是涂抹身体乳的黄金时间，这个时候皮肤含水量高，及时涂身体乳能锁住水分；干性肤质可以选含凡士林、神经酰胺、羊毛脂成分的滋润型身体乳，起皮严重的部位可以厚涂之后裹上保鲜膜敷5分钟，急救改善干燥。室内长期开暖气空调的话，可以放置加湿器把空气湿度维持在40%-60%，能减少皮肤水分流失。

（GanZao）