三十多岁脸特别干怎么办，三十多岁脸干还长小细纹怎么改善

　　三十多岁脸特别干核心要做的是先补够角质层水分再锁水，同时调整日常护肤习惯，别只靠敷面膜临时救急，坚持1到2周就能摸到明显的软嫩感。

　　1、先解决三十多岁脸特别干的基础问题

　　先停掉伤屏障的护肤行为，这段时间别用皂基洁面、带磨砂颗粒的清洁产品，也别频繁去角质，每天洁面次数别超过2次，早上用温水洗就行，晚上用氨基酸洁面。护肤步骤简化到3步以内：洗完脸30秒内拍上保湿型爽肤水，接着涂含神经酰胺、角鲨烷的精华，最后用封闭性稍强的面霜锁水，别只用乳液就结束。每周敷2到3次补水面膜就够，敷完一定要涂面霜锁水，不然水分蒸发会带走更多皮肤本身的水分。平时待在空调房或者干燥环境里，放个小型加湿器，把环境湿度维持在40%到60%，也能减少皮肤水分流失。

　　2、再改善脸干伴随的小细纹问题

　　等皮肤干的状态缓解3到5天之后，再加抗初老的精华，优先选含玻色因、胜肽类的温和成分，别一开始就用高浓度维A类，不然容易加重干燥。涂精华的时候可以配合轻轻的按压手法，从苹果肌往太阳穴方向带，不用使劲拉扯皮肤。另外每天出门都要涂防晒，紫外线会加速皮肤水分流失和胶原流失，干皮选滋润型的防晒，避免用太拔干的哑光款，不然会让脸更干。

　　3、日常辅助调理的通用方法

　　每天喝够1500到2000毫升的温水，别用奶茶、咖啡代替，多吃点含维生素E、维生素A的食物，比如坚果、胡萝卜、菠菜，能帮皮肤维持正常的代谢状态。别熬夜，熬夜会打乱皮肤的水油平衡，哪怕只是连续熬两三天，脸干的情况都会明显加重，尽量保持每天11点前入睡，睡够7小时，皮肤自身的锁水能力也会慢慢变好。

（ShiDuo）