分手后想挽回女友的一封信怎么写？挽回信发出去后对方没回应该怎么办？

　　分手后想挽回女友的信核心要避开指责、卖惨、道德绑架，重点写真实的自我反思+具体的改变细节+不带压迫感的诉求，才能降低对方的抵触情绪。

　　1、分手后想挽回女友的一封信写作要点

　　先铺垫低压力的开场

　　开头别一上来就说“我错了求你回来”，可以用很平淡的事由切入，比如“昨天路过之前常去的糖水铺，想起你之前总点的芋圆西米露，顺手买了一份才反应过来我们已经分开了，没别的意思，就是突然想跟你说两句话”，先消解对方的防备，别让她一看开头就直接划走。

　　再写具体的反思，别空喊“我知道错了”，要落到具体的事上，比如“之前你总说我打游戏忽略你的消息，我以前总觉得你小题大做，这段时间我翻了翻之前的聊天记录，好几次你说你发烧不舒服我隔了三四个小时才回，换作是我我也会觉得不被重视，是我太自私了，总把你的付出当成理所当然”，具体的细节才会让她觉得你真的想过问题，不是为了挽回随便敷衍。

　　最后提低压力的诉求，别逼她马上给答案，比如“我现在也在慢慢改自己的毛病，不是要求你马上原谅我，就是不想我们之前的感情就这么稀里糊涂的结束，如果你愿意的话，等你有空了我们可以好好聊一聊，你要是觉得别扭也没关系，我尊重你的选择”，不给她压迫感，反而更容易让她愿意回应。

　　2、挽回信发出去后对方没回应的应对方法

　　先给够对方缓冲时间，别发完信半天没收到回复就追着发“你看到了吗”“你怎么不说话”，刚分手对方对你的抵触情绪还没消，她可能需要时间消化信里的内容，也可能在犹豫要不要回应，追得太紧只会让她更反感，一般等3到5天没回应再做下一步打算。

　　如果超过一周没回应，别继续发小作文，也别去她公司或者家楼下堵她，可以用具体的小事试探，比如之前她托你找的某份资料你找到了，发一句“之前你说要的那个行业报告我整理好了，发你邮箱了，你有空查收一下就行”，不带感情诉求的实用信息，她反而更容易回复，也能顺便试探她现在对你的态度。

　　3、挽回过程中要避开的雷区

　　别拿之前的感情道德绑架，比如总说“我们在一起这么久你说分就分？”“我都改了这么多你为什么还不原谅我”，感情里的付出都是自愿的，拿过去的付出要挟对方，只会让她觉得你根本没意识到自己的问题，挽回的难度会更大。

　　也别为了挽回刻意装成另一个人，比如本来你就不爱运动，为了让她满意故意说自己现在每天健身，装得了一时装不了一世，真的复合了还是会因为同样的问题分开，真的改变要从自己的需求出发，不是为了讨好对方才做样子。

（GaiZenMe）