惹对象生气了要分手怎么办，惹对象生气闹分手说什么能挽回

　　只要不是出轨、家暴这类触及底线的原则性问题，惹对象生气提分手大多只是情绪上头的气话，及时用正确方式沟通安抚基本都能和好，不用直接放弃也不用过度焦虑。

　　1、先给双方留足情绪缓冲时间，不要在对方气头上堵门、疯狂发消息或者死缠烂打，这个阶段对方完全听不进去你的解释，过度打扰只会把对方推得更远，你可以先退到对方视线外，等双方都冷静下来再沟通。

　　2、针对性道歉+说对应允的软话

　　别只会说空泛的“我错了”“你别生气了”，这种话会让对方觉得你根本没意识到自己错在哪，正确的说法要踩中三个点：先承认具体错误，再接住对方情绪，最后给出改变承诺。比如你因为打游戏忽略了对方生气，可以说：“刚才不该一直打游戏不陪你吃饭，让你委屈这么久都是我的不对，我知道你生气不是怪我玩游戏，是怪我没把你的话放在心上，以后我一定提前跟你说我要玩游戏，周末都陪你出门逛街，你别跟我分手好不好？”既说清了问题，也给了对方台阶，更容易让对方消气。

　　3、用行动补过巩固和好结果，话说开之后，要立马用行动兑现你的承诺，比如答应少打游戏就把游戏先退了，帮对方做一顿他爱吃的饭，之前忘了准备小礼物就把提前备好的惊喜拿出来，对方看到你的实际行动，自然就会消气原谅你，就算一时半会还绷着脸，其实心里已经原谅你了。如果是比较大的过失，也不要逼对方马上原谅，给足对方消化情绪的时间，慢慢用行动重新攒信任就好。

（DuiXiang）