头皮干燥应该用什么洗发水，选洗发水要避开哪些成分

　　头皮干燥应该优先选温和的氨基酸表活保湿洗发水，优先挑添加了泛醇、神经酰胺、透明质酸这类保湿修护成分的产品，避免选错洗发水加重干燥紧绷感。

　　1、按自身情况选适配的洗发水

　　如果只是换季偶尔出现头皮干燥，选普通含保湿成分的氨基酸洗发水就能满足需求；如果是长期头皮干燥，还伴随紧绷、轻微脱屑的情况，建议选专门针对干性头皮设计、添加了屏障修护成分的洗发水，保湿舒缓效果会更持久；喜欢清爽使用感的人群，也可以选择兼保洁力和保湿力的两性离子复配氨基酸洗发水，不会让头皮觉得闷腻。

　　2、头皮干燥选洗发水要避开的雷区成分

　　首先要避开硫酸盐类强清洁表活，比如月桂醇硫酸酯钠，这类成分清洁力过强，会过度带走头皮自身的保护油脂，加重干燥紧绷感；其次要避开高浓度酒精、甲基异噻唑啉酮这类刺激性成分，会损伤头皮屏障，加快头皮水分流失，让干燥问题反复；最后也要避开添加了大量挥发性醇类的产品，洗完后会快速带走头皮水分，很容易出现洗完头没多久就发痒起皮的情况。

　　3、选对产品之外的护理提示

　　除了选对洗发水，头皮干燥人群还要注意控制洗头水温，尽量不要超过40℃，高温会加重头皮水分流失；也不要过度清洁，每周洗头3-4次就足够，频繁洗头只会让头皮越来越干。

（XiFaShui）