痘痘肌多久敷一次面膜，痘痘肌敷面膜要注意什么

　　痘痘肌在稳定状态下一周敷2-3次面膜即可，爆痘炎症期一周最多敷1次，绝对不能天天敷。

　　1、按照痘痘实际状态调整频率更科学

　　如果只是嘴周、额头零星长闭口或痘痘，皮肤没有大面积红肿发炎，保持一周2-3次的频率完全不会加重皮肤负担；如果是全脸大面积爆痘、存在破损痘痘，皮肤屏障本身处于受损状态，一定要把频率控制在一周1次以内，烂痘严重时可以暂时停敷面膜，先做抗炎修护。

　　2、避开会加重长痘的错误敷法

　　不要敷面膜过夜，哪怕是标称免洗的睡眠面膜，痘痘肌厚敷后也建议睡前清理掉，停留时间过长会引发皮肤过度水合，还会闷堵毛孔；另外敷完面膜除非产品明确说明免洗，否则都要用清水洁面再做后续护肤，残留的精华闷在皮肤表面，会堵塞毛孔加重闭口和痘痘。

　　3、选对面膜类型适配痘痘肌需求

　　痘痘肌尽量避开成分复杂的大补滋养型、功效性过强的猛药面膜，优先选成分简单的保湿型或抗炎舒缓型面膜；尽量避开添加了过多香精、封闭性油脂的产品，减少对炎症痘痘的刺激，也能降低闷痘的概率。

（MianMo）