皮肤干燥用什么好，秋冬皮肤干燥起皮怎么改善

　　皮肤干燥优先选添加了神经酰胺、透明质酸、凡士林、角鲨烷这类保湿修护成分的温和保湿产品，根据干燥部位选对应保湿霜、身体乳或润唇膏就可以。

　　1、不同部位皮肤干燥的好物选择

　　面部干燥如果是健康干皮，选含凡士林、矿油的封闭型厚保湿霜，锁水力更强；敏感肌选含神经酰胺、角鲨烷的修护保湿乳，温和不刺激还能修护屏障；身体干燥选质地偏厚重的滋润型身体乳，锁水效果远好于轻薄款；唇部干燥选无蔗糖、无香精的纯润唇膏，不要用带色润唇膏代替基础保湿。

　　2、改善秋冬皮肤干燥起皮的护理调整

　　秋冬要减少过度清洁，面部不要天天用强力清洁的皂基洗面奶，洗澡水温控制在37-40度，不要长时间泡澡蒸桑拿，避免带走皮肤本身的保护皮脂，加重干燥起皮。

　　3、从环境和内调层面稳住皮肤湿度

　　长期待在开暖气或空调的房间里，要开加湿器把空气湿度维持在40%-60%，减少皮肤水分的自然蒸发；日常每天保证1500-2000ml的温白开饮水量，少吃过度辛辣重口的食物，避免加速身体水分流失。

（PiFuGanZao）