经常幻想自言自语是什么病，经常幻想自言自语需要看心理医生吗

　　经常幻想自言自语大多不是疾病，只有少数伴随异常症状的情况，才属于精神心理疾病的相关表现。

　　1、区分正常情况和病态表现

　　如果你只是独处发呆、代入剧情、梳理思路的时候忍不住幻想和自言自语，没有影响日常工作、学习和社交，也没有出现幻觉、妄想这类异常感受，就属于正常的情绪调节或者个人习惯，完全算不上疾病。

　　2、哪些情况提示是疾病信号

　　如果已经完全无法控制自己的幻想内容，经常和不存在的对象对话，伴随持续性幻听、被害妄想或者胡言乱语、行为怪异，已经没法正常社交、生活，那么有可能是精神分裂症这类精神疾病的症状；如果长期陷在焦虑情绪里，忍不住反复幻想糟糕的后果，靠自言自语来缓解情绪，也可能是焦虑症的相关表现。

　　3、是否需要看心理医生的判断

　　如果是符合第一种的正常情况，完全不需要看医生，不要因为过度担忧乱给自己贴“有病”的标签就可以；如果你已经出现了第二种提到的异常症状，或者本身因为爱幻想自言自语这件事感到非常痛苦，已经影响到正常生活，那就建议尽早到正规的精神心理机构就诊，让专业医生判断具体情况，不要自行诊断加重心理负担。

（HuanXiang）