男生起生理反应了该怎么办

　　当男生出现生理反应时，可以根据以下方法来应对和处理：

　　1. 保持冷静：要保持冷静，不要惊慌失措或恐慌，因为这是一种正常的生理反应。

　　2. 转移注意力：试图转移注意力，使血液流向身体其他部位。可以通过专注于其他事物，例如思考数学问题、回忆无聊的事情或者进行一些体育活动来减轻生理反应。

　　3. 寻找合适的姿势或位置：找到一个可以隐藏生理反应的合适姿势或位置，例如将手放在口袋里，将物品放在身前遮挡等。

　　4. 深呼吸：通过深呼吸缓解紧张情绪，同时可以帮助控制身体的反应。

　　5. 转移话题：如果生理反应发生在与他人交谈或社交活动中，可以尽量转移话题，避免让他人注意到。

　　6. 避免刺激物：尽量避免接触或看到可能引起性冲动的刺激物，如瑟蜻或暴露的图片、视频等。

　　7. 等待：通常情况下，生理反应会在几分钟后自然消退，因此耐心等待是一种有效的方法。

　　每个人的身体反应和应对方法可能有所不同，所以最重要的是找到适合自己的方法来处理生理反应，保持冷静和自信。