追的女生放不下前任，我该不该继续追？

　　追的女生放不下前任，不代表你就彻底没有机会，绝大多数情况都不需要直接退缩放弃。

　　1、先区分女生“放不下前任”的真实性质

　　我们可以分成两种情况判断要不要继续：第一种是女生刚分手不久，主动坦诚自己还没走出上一段感情，这是她对你负责的表现，并非直接拒绝你；第二种是女生对你本身没太大兴趣，拿放不下当前任当委婉拒绝的借口。如果是第二种，你可以及时止损不用继续投入，如果是第一种，完全可以正常推进追求。

　　2、不要盲目自我否定，别主动把自己放在备胎位置

　　很多男生听到女生说放不下前任，第一反应就是“我是备胎”，要么卑微放低姿态说“我会一直等你”，要么急着踩前任证明自己，这些操作反而会把你困在情绪垃圾桶的位置，让女生一直陷在前任的回忆里出不来。正确的做法是淡化这件事，不用把“帮她放下前任”当成你自己的任务，保持正常的交往节奏就好。

　　3、用正向回忆替代过去，逐步建立你的专属位置

　　不用逼女生删掉前任的东西或者立刻忘记过去，你只需要多创造属于你们俩的愉快回忆就好。去做前任没带她做过的事，给她前任给不了的情绪反馈，比如前任总是忽略她的小情绪，你就能精准接住她的感受；前任控制欲强，你就给她足够的自由空间。慢慢她就会发现，和你相处比陷在过去的滤镜里舒服得多，自然就会放下前任接受你。

（WoGai）