皮肤松弛和下垂的区别是什么？皮肤松弛下垂该怎么改善？

　　皮肤松弛和下垂是皮肤老化不同阶段的表现，核心区别在于松弛是皮肤本身弹性下降的状态，下垂是松弛进一步加重后连带软组织移位的结果。

　　1、先明确皮肤松弛和下垂的具体区别

　　从发生层次看，皮肤松弛主要停留在表皮和真皮层，大多是真皮层胶原蛋白流失、弹性纤维断裂导致的，摸起来皮肤软塌、没有紧绷感，做表情时纹路会更明显，但面部整体轮廓没有明显移位；下垂则会累及皮下脂肪、筋膜层甚至肌肉韧带，属于更深层的老化，会出现苹果肌下移、下颌线模糊、口角囊袋等轮廓变化，是组织整体往下走的表现。

　　从表现症状看，松弛的典型表现是皮肤捏起来回弹慢、有干纹细纹、毛孔呈椭圆形扩大，一般25岁后初老阶段就会逐渐出现；下垂的典型表现是法令纹加深、腮部赘肉增多、眼尾和眉尾往下耷拉，通常年龄更大或者长期不注意抗衰的人群更容易出现。

　　2、再说说皮肤松弛下垂该怎么改善

　　如果只是单纯皮肤松弛，优先做日常维养就够了，平时要做好防晒避免光老化加重胶原流失，早晚可以用含视黄醇、玻色因、胜肽类的抗衰护肤品，搭配向上提拉的按摩手法，也可以定期做光子嫩肤、射频类的轻医美项目刺激胶原再生。

　　如果已经出现明显下垂，就要针对性做深层抗衰，轻度下垂可以选热玛吉、超声炮这类聚焦能量的项目，作用到筋膜层收紧组织；中重度下垂可以考虑线雕或者小切口拉皮，通过物理提拉或者收紧松弛的筋膜层来改善轮廓移位的问题，具体方案要结合自身下垂程度和耐受度来选。

　　3、日常要注意避开加速松弛下垂的习惯

　　不要长期用一边脸咀嚼，不然会导致咬肌不对称还会加快单侧软组织下垂；不要经常做夸张的大表情，反复拉扯皮肤会让弹性纤维更快断裂；另外长期熬夜、高糖饮食也会加速胶原糖化和流失，让皮肤松弛的速度变快，平时要尽量调整这些不良习惯。

（SongChi）