拿什么洗澡可以美白，日常洗澡美白有哪些常见误区？

　　拿添加了合规浓度烟酰胺、传明酸、谷胱甘肽等美白成分的正规沐浴产品洗澡，才能起到辅助全身美白的作用，牛奶、白醋、珍珠粉这类网传方法无法实现实质性美白。

　　1、适合辅助美白的洗澡用品具体选择：除了常见的美白沐浴露，定期使用含美白成分的沐浴磨砂膏也能帮助代谢老废角质，改善角质堆积带来的肤色暗哑，不过敏感肌每周最多用1次磨砂膏，健康肌肤每周也不要超过2次，过度去角质反而会损伤皮肤屏障，让肤色变得泛红暗沉。

　　2、洗澡美白必须避开的几个常见误区

　　一是用牛奶、白醋这类食材洗澡美白，这类分子无法穿透皮肤表皮层发挥作用，根本达不到美白效果，高浓度白醋还会破坏皮肤的酸碱平衡，敏感肌很容易引发泛红过敏；二是盲目追求高浓度美白成分，不少商家主打“高浓度快速美白”，远超安全标准的成分会刺激皮肤，引发炎症后色素沉淀，反而会让肤色更黑；三是只靠洗澡美白不做防晒，洗澡只能起到辅助提亮的作用，不遮挡紫外线的话，皮肤会不断生成黑色素，哪怕天天用美白沐浴产品也看不到美白效果。

　　3、让洗澡辅助美白起效的小提醒：使用带美白成分的沐浴产品后一定要冲洗干净，避免成分残留堵塞毛孔；本身对烟酰胺不耐受的人群，可以优先选择添加传明酸、谷胱甘肽的温和款产品，先在小臂内侧试用，没有不适再全身使用。

（MeiBai）