双鱼女忘不了前任怎么办？双鱼女忘不了前任还能开始新恋情吗？

　　双鱼女忘不了前任是很正常的情绪表现，完全可以通过主动调整慢慢走出来，不需要因此过度焦虑内耗。

　　1 不要强迫自己忘记，先给情绪找出口

　　双鱼女天生共情力强、偏念旧，越是逼自己忘记前任，反而越会加深脑海里的印象，让自己更痛苦。不如坦然承认自己现在还没完全放下，允许自己偶尔想起，也可以找信任的朋友倾诉，或是把没说出口的遗憾写下来发泄出来，疏解开情绪后你会慢慢发现，你怀念的更多是那段经历的情绪，而不是对方这个人了。

　　2 清理和前任相关的痕迹，减少触发想念的契机

　　很多时候忘不了其实是环境不断在提醒你，不妨把对方送的礼物、合照、聊天记录这些容易勾起回忆的东西收拾起来，暂时断联不要主动去翻对方的社交动态，减少外界给你的情绪暗示。相处过的痕迹少了，想念的频率也会慢慢降低，记忆也会逐渐淡化。

　　3 理清自己的真实心意再决定要不要开始新恋情

　　如果你纠结能不能开启新恋情，首先要分清楚你是「还想复合」还是只是「习惯想念」：如果心里还有强烈的复合欲望，不如先处理好自己对过去的执念，不要急着进入新关系；如果只是念旧习惯了想起，并没有想要回头的想法，其实是可以尝试接触新人的，但不要为了忘记前任随便开始一段新感情，那样既不公平对待新的人，也会让自己陷入新的内耗，只有当你能平静看待过去，愿意敞开心扉接受新人的时候，再开始新恋情才是更合适的选择。

（QianRen）