晚上可以涂精华液睡觉吗，晚上涂精华过夜会闷痘吗

　　正常肤质选择适配自身需求的精华液，晚上完全可以涂着睡觉。

　　1、夜间是皮肤自我修护的黄金时段，皮肤的吸收渗透力比白天更好，加上夜间没有紫外线、浮尘等外界刺激干扰，美白、抗老、修护这类功效型精华涂完过夜，能更好地发挥护肤效果，这也是很多人习惯把功效精华放在夜间护肤步骤使用的主要原因。

　　2、晚上涂精华过夜会不会闷痘要分情况判断

　　本身肤质健康、选对适配精华并且用量合适的话，涂精华过夜不会闷痘。但如果本身是大油皮，还选了质地厚重的封闭型精华，或是后续叠加了太多层厚重护肤品，就可能因为皮肤负担过重闷出闭口、痘痘；另外本身对精华中的某些油脂、致痘成分不耐受的人群，也可能出现长痘的情况。

　　3、涂精华过夜只要做好两点就能规避大部分问题：一是控制用量，全脸一般1-2泵就足够，功效型精华过量不仅浪费还可能刺激皮肤；二是根据肤质选质地，油皮优先选清爽款，干皮可以选滋润封闭款，不要盲目跟风选不适合自己肤质的产品。

（WanShang）