怎么让朋友忘记前任，怎么安慰刚分手忘不掉前任的朋友

　　想要让朋友忘记前任，不能靠催促、逼迫对方放下，也不能靠强行否定他的过去，核心是帮他把生活重心从过去的感情里抽离出来，自然就能慢慢淡忘前任。

　　1、避开安慰和劝放下的常见雷区

　　不要天天把“别想了”“忘了他吧”挂在嘴边，越刻意提醒越会加深对方对前任的印象；也不要一味吐槽辱骂对方的前任，哪怕前任确实有错，深陷情绪的人很容易产生逆反心理，反而会更怀念过去的好，更难走出来。你只需要告诉他“我陪着你，你想怎么样都可以”就够了。

　　2、帮朋友填满空闲时间，转移注意力

　　大部分人忘不掉前任，都是因为原来和前任绑定的生活空间、空闲时间空了出来，闲下来就会忍不住回想过去。你可以主动拉朋友一起出门运动、聚餐、短途旅行，或是拉他加入你的社交局认识新朋友，也可以帮他培养一个之前一直想尝试的爱好，把空出来的时间全填满，让他没有多余的精力胡思乱想，接触新的生活之后，对前任的执念就会慢慢变淡。

　　3、情绪稳定后引导朋友梳理这段关系

　　等朋友情绪平复差不多之后，可以找个轻松的机会引导他客观梳理这段已经结束的感情，帮他打破对过去的美化滤镜，看清两个人分开的核心原因，让他明白这段关系已经没有回头的可能。这个过程你只需要安静倾听，不用急着说教，朋友想通了，自然就会慢慢放下，彻底走出来。

（QianRen）