明显感觉男朋友变冷淡了，他是不是想分手了？

　　明显感觉男朋友变冷淡并不全是感情出了问题，绝大多数都是可调整的阶段性状态变化。

　　1、大多数男生变冷淡，是进入了自我消化的洞穴期

　　和女生习惯遇到情绪就找人倾诉分享不同，男生天生更倾向于遇到压力、烦心事的时候躲起来自己消化。不管是工作不顺还是生活遇到了棘手的问题，他都不想把负面情绪传递给你，所以会下意识减少和你的互动，看起来就是突然变冷淡了。这种情况和爱不爱你没关系，更不是想要和你分手。

　　2、想要判断他是不是真的想分手，有清晰的判断标准

　　不是所有的冷淡都指向分手，普通的冷淡只是他暂时话变少了，对你的情绪、需求依然有回应，也不会刻意回避和你见面；但如果他不仅对你冷淡，还完全拒绝沟通，对你的不安和疑问一概敷衍回避，甚至故意疏远你、拒绝所有亲密接触，这种情况才说明他大概率已经做好了分手的打算。

　　3、发现男朋友变冷淡后，不要内耗，用这个方法应对

　　先别急着自我否定，也不要追着对方不停追问“你是不是不爱我了”，反而会把他推得更远，可以先给对方留出2-3天的私人缓冲空间；如果过了这个期限他还是没有好转，再平和地说出你的真实感受，引导对方说出心里话，比如“我最近感觉你有点不太对劲，我挺担心你的，要是有什么事我们可以一起面对”，既给足了对方尊重，也能快速弄清真实情况。

（TaShi）