3年无性婚姻还会恢复吗，3年无性婚姻想要恢复该怎么做？

　　大部分存续3年的无性婚姻，只要双方仍有维系婚姻的意愿、不存在不可调和的原则性矛盾，都是可以恢复的。

　　1 判断3年无性婚姻能否恢复，核心看两个核心条件

　　不是所有无性婚姻都能恢复，首先要看双方是否还存在正向的情感联结，是否都有迈出改变的想法，如果只有一方想修复另一方完全拒绝，那基本很难恢复；其次要看无性的根源是否可解决，如果是一方生理性疾病可以治疗、或是长期积累的沟通隔阂而非不可挽回的原则性伤害，大多都能调整改善。

　　2 打破3年无性的僵局，先从非性接触重建亲密感开始

　　已经3年没有亲密互动，不要一开始就直奔主题，反而会让双方都尴尬抵触。可以先从日常牵手、拥抱、靠在一起刷剧这些不带性目的的亲密接触做起，慢慢消除彼此的陌生感和抵触情绪，帮双方重新适应对方的身体接触。

　　3 针对性解决根源问题，主动推进改变

　　如果是生理因素导致的无性，主动陪同伴侣就医治疗，不要给对方施加心理压力；如果是情感隔阂或矛盾积累导致的无性，找一个双方都放松的时间坦诚沟通，说出你对恢复亲密关系的想法，也倾听对方的不满和顾虑，不要憋着等问题自己消失，主动破冰才能推进关系好转。

（MoXingHunYin）