男朋友吵架了怎么办，吵架后怎么快速和好不冷战

　　和男朋友吵架后不要揪着输赢不放，也不要憋着冷战，先平复情绪再理性沟通，大部分矛盾都能妥善解决。

　　1、给双方留不超过半天的缓冲冷静期

　　刚吵完架两个人都带着情绪，不管是逼对方立刻给说法，还是自己翻来覆去琢磨对方的错处，都会把原本不大的矛盾放大。这段时间不用盯着手机等消息，该喝水喝水该刷剧刷剧，等气消得差不多了，再处理问题才能好好说话不伤人。

　　2、找契机主动破冰，不翻旧账

　　想要快速结束冷战和好，不用死守“必须男生先低头”的规矩，哪怕是对方的错，你主动递个台阶也不会掉价，一句“帮我拿一下快递”“我们点什么奶茶”就能轻松开口。聊的时候只说这次让你不舒服的点，不说狠话不翻半年前的旧账，多讲自己的感受少指责对方，更容易达成共识。

　　3、及时收尾不留隔阂

　　把矛盾说开之后就别再揪着这件事反复提，和对方约定好下次遇到类似问题的处理方式，接着用个小互动恢复亲密感就行，撒个娇、一起吃顿爱吃的饭、窝在沙发上看个短视频都可以，给这次吵架彻底画个句号，避免留下心结。

（LengZhan）