减肥有口气怎么去除（如何避免减肥过程中口臭问题）

　　减肥口臭怎么办？

　　减肥是很多人都会选择的健康生活方式，但是在减肥过程中，有些人会发现自己出现口臭的问题。这种口气不仅让人感到尴尬，而且也不利于人体健康。该如何去除减肥口臭呢？

　　1.多喝水是去除口臭的有效方法之一。当身体出现脱水症状时，口腔会变得干燥，从而导致口臭。要保证每日饮水量充足，可以有效防止口臭的产生。

　　2.注意口腔卫生。勤刷牙、漱口可以有效去除口腔中的细菌，预防口臭的产生。还要定期洗牙，去除牙结石和菌斑，保持口腔清洁。

　　3.合理饮食。减肥期间要注意饮食的健康均衡，少吃油腻和辛辣食物。要选择一些可以去除口臭的食物，如苹果、葡萄柚、蜂蜜等等。