男女朋友不理自己怎么办

　　当男女朋友不理自己时，可以尝试以下方法来解决问题：

　　1. 谈论沟通：沟通是解决问题的基本方法，可以试着与男女朋友坐下来好好谈谈，询问对方为什么不理自己。用开放式问题，如 “我注意到你最近对我有点冷淡，有什么问题吗？”等等。注意在谈话中保持冷静和理解，避免指责对方。

　　2. 给对方一些空间和时间：有时候，人们需要一些时间来处理他们自己的问题或情绪。也许男女朋友只是暂时需要独处或思考一些事情。在这种情况下，给予对方空间，不要过于干扰，但同时可以表达自己的关心。

　　3. 自我反思：在这种情况下，可以先自我反思一下是否有自己的行为或态度会导致男女朋友不理自己。认真审视自己是否在关系中有任何问题或过失。如果有，要勇于面对并寻找改进的方法。

　　4. 寻求第三方的建议：如果谈话和自我反思都无法解决问题，可以考虑寻求其他人的帮助和建议。找一个可信赖的朋友或亲人，听听他们的观点和建议，也许能提供一些新的视角和解决方法。

　　重要的是要注意保持冷静和尊重，不要做出过度反应或对对方施加压力。在解决问题的过程中，也要顾及自己的感受和需求。如果情况长期没有改善或导致痛苦，也可以考虑重新评估这段关系是否适合自己。