用什么滋润头皮好，多久做一次头皮滋润护理更合适

　　优先选择成分温和的专用头皮护理产品，含泛醇、神经酰胺、角鲨烷的滋润产品适配绝大多数头皮，不要用普通护发素、发膜直接涂抹头皮闷堵毛囊。

　　1 分头皮状态选对滋润产品更对症

　　干性干痒头皮：可以选添加荷荷巴油、甜杏仁油的头皮按摩霜，滋润度充足还能改善头皮起皮掉屑；

　　油性头皮：选含水杨酸+泛醇的清爽型头皮精华，补充水分的同时还能软化老废角质，不会加重出油粘腻；

　　敏感受损头皮：优先选无香精无酒精的神经酰胺头皮护理乳，滋润补水的同时还能舒缓修护头皮屏障。

　　2 健康头皮的滋润护理频率参考

　　不出油、不干痒的健康头皮，每周做1次专门的头皮滋润护理就足够，日常只需要做好基础清洁，过度滋润反而会加重毛囊负担，引发出油增多、头皮屑增多的问题。

　　3 问题头皮的护理频率调整

　　常年干痒起皮的干性头皮，可以调整为每3天做1次简易滋润，用清透型头皮精华轻轻按摩吸收即可，不用厚敷油类按摩霜；出油多的油性问题头皮，每两周做1次集中滋润护理就足够，避免闷堵引发头皮长痘。

（ZiRun）