青芒吃多了会怎么样

　　青芒是一种常见的水果，它营养丰富，口感清香，深受人们喜爱。如果吃过量了会有一些不良反应。

　　青芒中含有丰富的果糖和葡萄糖，过多食用会导致血糖升高。这对于糖尿病患者来说尤为不利，可能导致血糖失控，甚至危及生命。

　　青芒中含有一定量的氰甙，过多食用会对身体产生毒害作用。主要表现为头晕、恶心、呕吐、心跳加快、口渴、口干、腹泻等症状。严重者还可能导致中毒，引起神经系统和心血管系统病变。

　　青芒中含有大量的纤维素和果酸，过多食用会对肠胃产生刺激作用，引起腹泻、胃胀等不适感觉。

　　尽管青芒是一种美味的水果，但是也不能过量食用。特别是糖尿病患者和消化不良的人群，要控制好自己的食量，在适量的情况下享受食物带来的美妙口感。