容易被别人影响情绪叫什么

　　容易被别人影响情绪的心理特征被称为情绪感受性（Emotional Sensitivity）。情绪感受性指的是个体对于外界刺激和他人情绪的敏感程度和容易受到影响的程度。

　　情绪感受性高的人往往更容易受到周围环境和他人情绪的影响，导致他们的情绪波动较大。他们可能会对他人的情绪变化产生强烈的共鸣，不论是喜悦、悲伤还是愤怒。这种情绪感受性的特点使得他们在与他人的交往中更容易被他人的情绪所影响，从而产生相应的情绪变化。

　　情绪感受性高的人可能表现出以下几个特点：

　　1. 敏感度高：他们对他人情绪的变化非常敏感，甚至能够察觉到微小的情绪变化。他们会对情绪化的场景更加敏感，容易被他人的情绪所牵引。

　　2. 容易共鸣：情绪感受性高的人往往能够更好地理解和共鸣他人的情感体验。他们会很容易被他人的悲伤、快乐、紧张等情绪所感染，产生类似的情绪反应。

　　3. 情绪易波动：由于情绪感受性高，他们的情绪容易受到外界影响而波动。当他们周围的人情绪积极时，他们可能会感到快乐和兴奋；而当他们周围的人情绪消极时，他们也容易被带入低落或烦躁的情绪状态。

　　4. 难以独立产生情绪：情绪感受性高的人在情绪上更容易受到外界因素的驱动，因此难以独立产生和维持自身的情绪状况。他们可能会频繁地受到他人情绪的影响，无法快速调整和控制自己的情绪。

　　情绪感受性高的人在日常生活中需要更加注意和管理自己的情绪。他们可以尝试以下方法来减少被他人情绪所影响：

　　1. 自我观察：了解自己的情绪感受性，注意观察自己在与他人交往中的情绪反应。通过观察自己的情绪变化，可以更好地认知和处理自己的情绪。

　　2. 情绪调节：学习情绪调节的技巧，如深呼吸、冥想和放松练习等。这些方法有助于缓解情绪紧张和负面情绪，提高情绪抗压能力。

　　3. 设立界限：要学会设立个人的情绪界限，不要让他人的情绪直接影响自己的情绪状态。可以通过与他人保持适当距离、设立私人空间等方法来实现。

　　4. 沟通表达：与他人进行积极、健康和充分的沟通，表达自己的感受和需求，以确保自己的情绪不受他人情绪的过度影响。

　　情绪感受性高的人在社交和情绪管理方面可能面临更多的挑战，但通过认知自身特点、学习情绪调节技巧和与他人进行积极沟通，他们可以更好地掌控自己的情绪状态，提升情绪稳定性。