胃消化不好吃什么好

　　如果胃消化不好，建议遵循以下几点饮食原则：

　　1. 避免油腻食物：例如油炸、烧烤、腌制等食物，不仅容易引起胃部不适，还会导致消化不良。

　　2. 少吃刺激性食物：如辣椒、姜、葱、蒜、酒等，这些食物容易刺激胃部，导致胃酸分泌过多，引起不适。

　　3. 适量进食：不要一次吃太多，分餐进食可以减轻胃部负担。

　　4. 多吃易消化的食物：如米粥、面条、蒸蛋羹等，易于消化，可以减轻胃部的负担。

　　5. 多吃含益生菌的食物：如酸奶、酸菜等有益于肠道健康，减轻消化不良的症状。

　　应根据个人情况，遵医嘱合理搭配饮食，避免随意采取节食或食疗等偏方，以免造成更大的损害。