顺产会松弛到什么程度，顺产后阴道松弛能恢复吗

　　绝大多数顺产产妇产后阴道松弛都处于轻中度范围，仅不到5%的多次顺产或出现严重产伤的产妇会出现重度松弛，不会出现“完全松弛无法恢复”的极端情况。

　　1、目前临床将顺产阴道松弛分为三度，对应不同的松弛状态：轻度松弛只有盆底检查时能测出肌力下降，产妇自身没有明显异常感受，不会影响日常生活；中度松弛会出现同房敏感度下降，咳嗽、大笑等腹压升高时偶尔漏尿，这也是顺产后最常见的松弛程度；重度松弛会有明显阴道异物感、持续漏尿，甚至出现阴道壁膨出，仅发生在少数特殊情况的产妇身上。

　　2、顺产后阴道松弛大多可以自然改善

　　孕期就会因为激素变化、胎儿长期压迫盆底出现松弛倾向，顺产只是暂时加重了这个变化，并非不可逆。产后42天左右盆底组织就进入快速修复期，随着体内激素水平回落，大多数轻中度松弛在产后3-6个月就能明显回缩，基本接近孕前状态。

　　3、长期松弛可以主动干预修复 对于产后6个月依然有明显松弛、漏尿问题的产妇，可以先做盆底肌力评估，轻中度松弛坚持每天做凯格尔运动就能慢慢改善，也可以配合医院的盆底电刺激治疗提升修复速度；重度松弛符合手术指征的，也可以通过手术矫正，干预后基本都能恢复正常生活。

（SongChi）