补血和养血有什么区别

　　补血和养血是中医中两个不同的概念，虽然都与血液有关，但具有不同的治疗目的。

　　补血是指增加血液量，使得机体内存储的血液量增多，以满足生理或者病理需要。补血的方法包括食疗、服用药物、中药汤剂等。对于失血过多、病后虚弱、贫血等症状都可以采用补血的方法。补血的作用是在短时间内迅速增加血量，缓解症状，但是并不能解决血液质量的问题。补血的方法如果过度使用或选择不当，反而会造成肝肾负担加重、生殖系统障碍等潜在危害。

　　养血是指促进机体内血液的合成和新陈代谢，改善血液质量，增加血液的功能。养血的方法包括食疗、针灸、按摩、气功等。养血的作用是提高机体免疫力、促进血液循环、改善皮肤质量等。养血的方法选择合适、时间长、方法科学，能够提高机体的免疫力，从而减少各种疾病的发生。

　　补血着重于增加血量，缓解失血或贫血等症状；而养血则注重调理身体内部环境，促进机体内血液的合成和新陈代谢，增加血液的功能。两者互相补充，可以达到更好的治疗效果。在具体操作上，应当根据患者的具体情况选择合适的方法，同时加强锻炼、保持心情愉悦以达到身体健康的目的。