按摩神庭穴有什么用

　　神庭穴，也称为百会穴，是位于头部的穴位之一。按摩神庭穴有以下几个作用：

　　1. 缓解头痛、眩晕

　　神庭穴是头部的重要穴位，按摩神庭穴能够缓解头痛、眩晕等不适症状。是因为神庭穴是气血交会之处，通过按摩神庭穴可以调节气血流通，缓解头痛、眩晕等症状。（重点）

　　2. 改善失眠

　　按摩神庭穴还能够改善失眠症状。神庭穴是冲任、足太阳经的交会之处，按摩神庭穴可以调节身体内的阴阳平衡，缓解身体的不适感，帮助身体放松，从而改善睡眠质量。（重点）

　　3. 减轻焦虑、压力

　　按摩神庭穴还能够减轻焦虑、压力等心理症状。神庭穴是头部的重要穴位，通过按摩神庭穴可以刺激神经系统，调节身体内的激素水平，缓解焦虑、压力等症状，使身体和心理得到放松。（重点）

　　4. 提高记忆力

　　按摩神庭穴还能够提高记忆力。神庭穴是头部的重要穴位，通过按摩神庭穴可以刺激脑部神经系统，促进脑部血流量的增加，提高脑部代谢率，从而提高记忆力。（重点）

　　按摩神庭穴对于缓解头痛、眩晕、改善失眠、减轻焦虑、压力等心理症状，以及提高记忆力等方面都具有一定的作用。在按摩神庭穴时，应该根据自己的身体状况和情况来选择按摩的强度和频次，避免按摩过度带来的不适感。（重点）