如何让自己变得优雅

　　要变得优雅，可以从以下几个方面入手：

　　1. 仪态端庄：优雅的外表表现是仪态端庄。保持良好的姿势，挺直背脊，收紧腹部，放松肩膀，行走时保持平稳的步伐。注意保持面部表情自然而温和，不要过分夸张或生硬。

　　2. 语言和声音：优雅的人应具有温和、文雅的语言和声音。要注意语速适中，不要太快或太慢，清晰地发音，不要含糊不清。要注意说话时的音量，让声音有一定的节奏感，并且避免用粗俗或讽刺的语言表达自己。

　　3. 穿着得体：优雅的穿着是展示自己品味和风度的重要方面。选择合适的服装，尽量避免过于暴露或过于庸俗的款式。关注衣服的剪裁和颜色搭配，选择适合自己的款式和颜色，给人一种整洁、高雅的感觉。

　　4. 举止优雅：要保持从容和优雅的举止。在社交场合或公共场所中，坐姿要端庄，不要趴趴地坐着或动作太大。吃饭时要注意用餐礼仪，避免发出刺耳的声音。要善于运用手势和眼神传递信息，但不要过分夸张。

　　5. 保持自信：自信是优雅的关键。要相信自己的价值和能力，对自己的外貌和才华有自信。自信不等于自负，要保持谦逊和善良，尊重他人的观点和感受。

　　要变得优雅，除了外表和举止的修养，内心素质也很重要。要注重修炼自己的修养，培养良好的品味和气质。通过不断的努力和提升，你就能成为一个更加优雅的人。

　　希望我的回答对你有帮助！